2月28日，由心智家园特别策划的“关爱健康 从心开始”主题公益讲座第二期在腾讯会议室顺利开展，共有500人参加。
本次活动由《情志疗法操作规范》团体标准创始人、《心转病移》与《情志疗法》作者包丰源老师主讲，与大家探讨思想、情绪、细胞记忆与身心健康的关系。
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。健康对于每个人来说都很重要，我们也看到了当代社会有太多人因为身心问题而感到困扰。
心智家园在2月3日开展了“关爱健康 从心出发”公益咨询第一期公益讲座，包丰源老师以幽默风趣的授课方式，与广大朋友进行互动，回答了关于子宫肌瘤、肺结节、心梗等方面的问题，让大家对情绪与疾病之间的对应关系有了深入的了解。（原文链接：情绪对人的健康，到底有多重要？）
公益咨询由心智教育专家、《情志疗法》团体标准起草人招辉老师进行主持，大家给予了热烈的回应和积极的互动。
包丰源老师十多年研究“心转病移”理论与方法，通过互动的方式，让大家能够从底层规律了解思想、情绪与疾病的关系。直播过程中，包老师对于大家的提问积极回应解答，很多人表示学到很多，还想继续深入学习。
包老师讲到：现代医学研究表明，人体的疾病有百分之九十源于情绪的不平稳，是情绪导致人生病。释迦牟尼佛说：“外境是外境，人是人。”可为什么人会受到外界的影响呢？那是因为思想的作用。
人的思想形成是透过眼、耳、鼻、舌、身、意与外界发生着互动，互动时产生的情绪会存储在我们的细胞记忆中，早年经历中的一些事件，所产生的情绪会形成一个“文件包”，让日后遇到类似感觉的时候，就会自行运作，犹如电脑程序一样，依照上一次的结果而自行运作，并产生结果，如影相随地伴随着人生的成长生命过程，影响甚至阻碍着人的生活和命运。
情绪最容易被人忽略，却又对人影响重大。每个人经历的事，都会汇聚成记忆的海洋。
其中，有些记忆只是信息的留存，它们偶尔在我们的脑海里漾出涟渏，随即消失，它们是平和的、清澈的、无害的；但有些记忆不仅仅是信息的留存，它们伴随着某种情绪，像无法化解的水垢，沉淀于记忆的水底。当它们不小心被搅动时，会翻腾起来，污染清澈的那部分，干扰人们的视野和判断力。
如果这些情绪没有得到有效的清除、化解、释放，就会形成心智障碍，随时翻腾起来使心灵蒙尘、使智慧蒙羞，并直接影响人的财富、事业、健康、婚姻和亲子教育等各个方面。
让我们一起来回顾包丰源老师在公益讲座的精彩分享！
一、思想创造了我们的一切
每件事都有一个底层逻辑，我花了19年时间研究心智教育体系，研究人的底层逻辑，包括事业、婚姻、财富、健康、亲子这五大板块。其中就有健康的板块，那么它的底层逻辑是什么？什么是它最重要的地方？
举个例子：一个树上有苹果。如果苹果坏了的话，我们可以去认为这个苹果有问题。如果我们回头看看，它的底层逻辑是什么？
一个苹果好与不好，和两件事有关系。第一是种子，种瓜得瓜，种豆得豆，它能长成苹果，一定是苹果种子种植的。第二是环境，它需要在一定的环境中成长。这是最基本的道理。
回看我们的病，其实也是遵循这样的原理。每个人都希望身体健康，少得病，想要长命百岁。那么它的底层逻辑是什么呢？
我们人的身体由最基本的两件事组成。一个是我们的物质身体，一个是我们的精神思想。我们会发现，在自然法则中的任何事物都来自两件事。有黑有白，有上有下，有左有右，这是最基本的逻辑关系，也是万事万物之所以存在的基本点。没有唯一的、绝对的事情，都是相互依存，又互为因果的关系。
比如倒退30年，我们有这么多糖尿病？高血压？癌症吗？看似我们癌症越来越多，各种疾病也层出不穷，但我们回看30年人生的变化，现代人更多时候追求的是物质，而忽略了精神，包括我们现在的生活状态、人与人之间的关系、社会的趋势都能有所感受。
比如说，我们看到有些人得了癌症还好好的；有些人就被吓得不行了。本来生活压力很大，原来是好好的一个人，听到自己得了某种病，一下子就瘫痪和焦虑了。
接下来，包丰源老师通过两个小互动，让大家在体验中去感受思想是如何影响我们身体变化的。
当我们重复“我什么都不爱干，我什么都不想干，我就要是躺平”这些负向语言时，原本能够弯腰摸到地的身体变得僵硬了；
当我们不断说“我愿意多做事，我愿意为社会多做贡献，我爱天下人”这些积极话语时，再次感受身体时它变得柔软了。
由此可以看到，我们的思想和我们的身体有着直接的关系。
“我们的思想会导引我们的生命能量产生定向和定位性的反应”，这是来源于《黄帝内经》提到的观点。通过体验，包丰源老师让我们更好地理解了中医理论中“通则不痛，不通则痛”的原理。
我们的病主要原因是不通。因为被堵住了，不通就会产生病痛。那么究竟什么产生淤堵呢？通过这么多年大量的研究，我发现我们很多的病是来自于情绪，情绪是什么？是我们思想过不去，很多人久久忘不了那些情绪，内心怨恨就形成我们思想的堵，堵又成为对应的病。
比如：慢性胃炎代表什么？
胃是来自于接纳或吸收，我们是不是可以这么理解我们的胃？吃什么东西都能去接纳和消化。如果胃部出现问题，比如胃炎、胃酸，主要原因是不能接纳，有很多不愿意接纳的事情。
因为我们不能接纳的时候，就容易心生不开心、愤怒、难受、难过、压力等等情绪。而我们的情绪过不去又形成了淤堵，不通则痛，从而产生了病痛。
比如：肺部的问题是什么导致的？
肺的问题是来自于担忧的情绪，有太多的忧伤，太多的思念，太多的想要。
二、一切病症，在过往中都能找到答案
我发现很多的病不是现在，而是更早以前本身就存在的。
特别是这些年我所遇到的心脏病，是有过小时候被打，甚至突然间被人惊吓的经历，导致日后形成心脏问题。还有很多人带着以前的怨气怨恨，多少年都一直过不去，最后形成了心绞痛。
什么叫细胞记忆呢？我们身体的细胞对每一个发生的事件包括的所有信息、所有环境都有着记忆。我们看到当下的病，其实不过是早年留下的，没有过去的情节一直在复制。
就像游泳、骑车，无论到了多少岁，你如果小时候会的话，长大后还是会做。
这说明，我们今天发生的所有事件，也和我们小时候很多事件是相关的。你会发现人生其实跟程序是一样的，当我们遇到任何重大情绪的事件，通常会编码成程序，在日后复制这些过程。
比如我曾经遇到过一个人心脏不好，去了很多地方都看过，医生都觉得他没问题，心脏已经好了，没有很大的事。但只要是一打雷，一下大雨，他就会疼，疼得晕倒过去，可是送到医院待一小会就没事了。
通过“情志疗法”的技术，我帮他找到了心痛的原因——
小时候有次赶鸭子，打雷下大雨，鸭子到处跑，他很害怕哭着跑回家，鸭子也跑丢了。回到家他父母一个巴掌打过去，非常痛，还责备他，想想那时候他是不是很痛心？
当我唤醒到他这个情节时，他嚎啕大哭起来。他感到很难受，又惊吓又委屈。“我已经努力了，但是父母还打我。”当时这个打就形成了他的疼痛，形成了细胞记忆。
50多岁的科学家，当时就蹲在我办公室的地上，捂着头跟小孩一样哭。回想到小时候的状况，瑟瑟发抖，浑身发冷。他把这事讲完，哭完了，有一股暖流涌出，脸上就马上泛出了红光。到了今天，他再没有出现这种心痛的现象。
通过个案，大家是不是更加能够理解我们小时候的经历，形成细胞记忆和“文件包”。只要下雨打雷，他的身体就会产生心脏剧痛的感受，这就是“文件包”的道理。懂得这个道理，很多的病就能找到它与对应事件的联系。
三、通过咨询案例，看到疾病与情绪的对应关系
案例一：42岁 男 有浅表性胃炎
他说，不能接受自己家里人的唠叨、指责。我让他透过现象看本质，从不能接受当下家人的唠叨、指责的身体状况，回忆到自己人生经历中，曾经有过的生活事件，他想到：自己小学时候老师对自己的指责、贬低，给他带来当时的情绪，与现状不能接受家里人的感受是一样的。
胃部状况对应不能接受情绪，也就是当时对老师的不接受情绪，是今天胃部问题的因。
案例二：41岁 女 4次怀孕胎停没有胎心
当你第一次听到孩子身体有点不太好，我相信任何一个母亲遇到孩子有这种状况都很担心，很难受。这种体验就形成了“文件包”，等到你第二次、第三次、第四次怀孕时，就会变得很担心了。
本身可能孩子没问题，但是过多的担心形成思想的对应关系，后面不断重复这样的情况。越是后面越担心，当我们不想出任何问题的时候，又带到了当时的情节中来。04 写在最后直播活动在大家热情互动中圆满落幕，很多朋友表示意犹未尽。
包丰源老师真诚希望：有更多人能够走出自我情绪的设限，消除对他人、对社会的误解、怨恨、愤怒和恐惧，拥有健康的身体和美好的人生。
带着这样的初衷，我们心智家园也会积极安排，进行“关爱健康，从心出发”公益咨询第三期活动，更多活动信息，请大家关注【心智家园教育】公众号，欢迎各位积极参加！
