这是我第二次去上“心智医学”的课程 ，上次课程我了解到了疾病和情绪的对应关系 ，老师在课堂上说：“思想创造了我们的疾病”，上次课程由于我病了两天没有听完整，当时我只是知道了病和思想有对应关系回来后我还不是特别理解。

　　这次去上课忽然间在课堂上一下明白了思想与疾病的关系，懂得了我们的思想或者情绪没有一个好坏或者对错之分，只是我们的细微的一些情绪没有被我们自己察觉到，它就可能导致我们的身体不舒服的情况存在。很多时候我们可能会忽略身体想要告诉我们或者提醒我们的信息，它是通过这样一种方式提醒我们。 这次在课堂上一位家人的个案中,她的腹股沟痛，同时量子检测仪也是检查出来这里有一些问题 ，当她跟老师说这个问题的时候 ，我就在想如果是我自己遇到这种情况会怎么想？我当时的想法就是我可能会不怎么去在意，因为它不是特别的疼，就不太在意了。但是当老师给她做个案的时候，她的这些疼痛都会有着很深的原因或者像老师说的它都会积累一些过往经历中的情绪。

　　当我们愿意去接受到身体给我们的提示，或者我们愿意察觉这些疾病，我们愿意正面的去面对它并且想要解决它的时候，就会有很多的方法来解决这个问题。当我们忽略它的时候它就会一直存在于我们的身体内。

　　另外感受比较深的一点是，在课程第三天晚上练习时，看到罗敏在帮人做情绪释放的时候非常专注与认真，她所呈现出来的状态不是说通过简单学习就可以做到的，而是用爱心在帮助对方，让人感到非常舒服和自然，让人很值得信任，对方也很快打开心扉，所以说我们不管是在帮家人，或者是帮别人调理他身体上的问题的时候，不要把他当成一个问题来对待，而是跟他站在一起去感受他的情绪，慢慢的一点一点的引导他说出来。可能我现在没有办法做到一次性完全让他排解情绪，但是只要他说出一点点就可能对他的身体上的状况是有改善的。这次感觉包老师这种处理手法特别快速和有效，可以让我们学习到一种在其他地方学不到的方式和方法来解决身体上的问题。特别感谢包老师和每一位家人在课堂中的贡献和分享才可以让我感受到这些，谢谢大家。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——“心智医学”第三期　李　晔