杨绛先生说：人生最重要的两件事。

　　一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。

　　二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。

　　只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。

　　在物质丰富的今天，人们对于健康的渴求越来越强烈。当那些来自工作、生活、家庭等各方面的压力扑面而来时，各种身体症状也找上了我们。

　　好心态才有好身体，好身体才有好生活。如何才能开心、快乐、有价值地活到100岁呢？

　　2024年3月28日-31日，来自广东、广西、四川、山西、云南、河北、贵州、湖北、杭州等全国各地的84位学员一同走进了“心转病移”一阶23期课程。

　　本期课程由《情志疗法操作规范》团体标准创始人、《心转病移》与《情志疗法》作者、心智教育体系创始人包丰源老师主讲。包老师带领大家一同探讨情绪与疾病的对应关系，透过身体的症状回看人生，掌握身心健康的底层规律。

　　包丰源老师通过讲授”心转病移”理论体系，让大家明白了身体症状出现的根本原因：

　　过往经历中产生的强烈情绪刺激，会以“文件包”的形式留存在我们的细胞记忆中。当类似经历出现，所产生的细胞记忆就会产生“触景生情”，从而影响身体气血运行，造成出现类似情绪，加剧原有病情或产生新的身体问题。

　　课程中，包丰源老师针对学员们出现的各种身体问题进行了深入解读，让大家更加直观地看到了肾、腰、肠胃、子宫、眼部等身体部位的病症对应的情绪和事件。

　　透过情绪与疾病之间的对应关系，学员们懂得了“我们的思想会导引我们的身体产生对应的结果”，在这个过程中，大家也开始重新思考“思想”与“身体”的关系。

　　“心转病移”课程不只是一门身心健康课，更是一堂人生哲学课。它借由疾病的提醒，帮助大家回看自己的人生。人的思想改变了，不但身体会随之好转，命运也会发生相应的变化。

　　课堂上，通过“文件包”的处理，以及学习和体验“情志疗法”的基础练习，很多学员都惊喜于发生在自己身上的改变，喜悦地分享着自己的感受：

　　一位来自梧州的韦女士，今年2月底刚体检出有输尿管结石和肾积液。

　　通过“文件包”，她找到了自己总是容易感到恐惧及患得患失的原因。“心转病移”课堂上的“情志疗法”基础练习，让她完全释放出情绪，说出了想说的话。

　　那一刻，她感觉身暖心安，后背有力量。情绪释放后，她感觉到尿道赤热，今天做了B超检查，结果显示已没有了肾积液，输尿管结石也不见了。

　　一位来自广西的疼痛科黄医生，多年来患有类风湿关节炎，膝盖疼痛严重，日常无法下蹲，坐着起来都会难受。上厕所时只能用马桶，日常只能依靠吃西药止痛，延缓病情发展。

　　课堂上，包丰源老师通过“心转病移”理论，找到了他小时候发生的情绪事件。在所有学员的见证下，包丰源老师运用“情志疗法”专业技术，在现场为他进行了个案处理。

　　处理结束后，再次询问这位医生的感受，他发现自己的膝关节疼痛减轻了50%，从原来“跑步”要用脚跟，变成了可以用脚掌、脚尖。坐下起来的动作轻松了，脚可以提起来伸直，蹲下的幅度也大大提高……

　　作为医生的他感叹道，在短短不到一个小时里，就大大缓解了症状，还能让自己轻松绕场跑一圈，这是平时吃药也无法达到的效果！第二天早上，这位医生的膝盖还是轻松的，没有反弹的迹象。

　　一位来自东莞的杨女士，23岁的时候做过乳腺纤维腺瘤切除手术，去年体检发现又复发了乳腺增生3类结节，同时还检查出了肾结晶。

　　在课堂上，她处理了自己关于恐惧情绪的“文件包”。包丰源老师解读过，恐伤肾。在处理“文件包”之前，她是一个经常有恐惧情绪并呈现非常保护态的人。

　　整个处理过程，让她从一开始的恐惧变成了最后的释然。再回想“文件包”时，她能够笑着说“我很幸福”。她说感觉自己整个后背有一股暖流，全身都很放松，内心感到非常喜悦。

　　在课堂上，经由包丰源老师的讲解，她知道了乳腺增生是由情感中的情绪导致的。在“情志疗法”基础练习的过程中，她回想起了自己过往在情感关系中的事件，把当时的情绪彻底宣泄了出来，把当时想说的话表达了出来。

　　处理结束后，她再次想到这件事，并没有当初情绪激烈的感受。同时，她也发现，这层情绪背后，不仅是对前任的，还有对妈妈和对自己的情绪感受。

　　课程结束后，她到三甲医院做了检查，结果显示：乳腺和肾已经恢复正常了。

　　经过四天三晚的学习和课程活动，大家对情绪和思想对身体、生活、婚姻、财富、亲子的影响有了深刻的感受——当情绪得到有效处理，思想发生转变时，我们的身体也会立即发生相应的变化，对生活中相应的人、事、物的感受也会改变。

　　心智教育体系从人的底层逻辑出发，解决情绪的源头，能够既快速又有效地帮助更多生命成长。它表面上处理的是情绪问题，实际上是在唤醒生命的潜能，让“生命软件”升级赋能。

身体的疾病只是我们思想的外在呈现和提示，一切都在平衡和规律中运行。通过学习，读懂规律，我们都可以拥有更好的身体和更好的生活。

　　下面，让我们一起来看看更多学员们的分享和收获，见证更多生命的绽放。

学 员 分 享

　　毛梓晰-贵州：通过疾病的提醒，看到生命的规律。

　　课堂上，我的身上发生了很多的改变。

　　以前，我的肠胃容易胀气，尝试过各种理疗、推拿，都没用。在课堂上释放完情绪后，肚子非常平坦，感觉到了从未有过的轻松，甚至可以吃冷饮，也有了饥饿感，不再暴食。我之前胸闷的状况也消失了，内心平静很多。对于“尊重”和“慈悲”，我有了更深刻的理解，也让我第一次体会到全身有暖流涌动。跟随包丰源老师学习，简单、听话、照做，就会收获自己想要的答案。

　　刘旭晖-杭州：万法皆生于心，所有经历都是恩典。

　　我出生于医生世家，从小对中医、道家功法都有一定接触。来到“心转病移”的课堂，我看到了自己的渺小与无知。

　　“情志疗法”让我看到了真正的中医是什么样的，以及我们无比向往的“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰”是什么样的。我多年的顽疾也被治愈了。万法皆生于心，更何况是疾病呢？“文件包”在带给我们痛苦的同时，也救了我们。我无比感恩，有这种直击灵魂的方式开启自己的修行之门。身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。

　　王馨枢-成都：了解规律，让生命升华。

　　“心转病移”一阶课程，让我了解了生命的真谛，知道了如何让生命更有价值，让自己的内心更健康。

　　什么样的思想，就会创造什么样的人生。学习规律后，回看过往人生，我放下了对母亲的错误认知。课程收获最大的是，和先生同修后，我们的夫妻关系越来越和谐。通过情绪释放，我们第一次体会到心与心的交流，以及初心的和谐与幸福。以后，我要帮助更多的家庭了解规律，让生活更美好。

　　梁雪-广州：通过身体回看人生，身体记录着答案。

　　上完“生命智慧”一阶课程，我看到了自己的困境，也看到了康庄大道就在前方，更需要我们清理身心障碍。

　　我通过身体状况，看到了自己和妈妈的关系，找到了几年前经历的事件与情绪。通过“情志疗法”基础练习后，我感到全身有暖流流过，能量满满。我也看到了自己在婚姻、事业方面的卡点，原来这些都是“文件包”导致的。把未完成的事件完成，把没有说出来的话说出来。走过课程，我更加懂得要心怀慈悲，敬天爱人。

　　杨馥菀-东莞：提升思想维度，卸下包袱前行。

　　想要人生的容量更大，需要提升思想维度，更需要卸下包袱。

　　曾经的我，有许多恐惧情绪，处于“保护态”。课堂上，我像洋葱一样层层剥开自己，对自己更加了解。通过肩颈状况，我看到了和父母的较劲。当我做完“情志疗法”基础练习后，我的肩颈马上轻松了，乳腺结节也正常了。了解了生命规律后，我们需要为生命做熵减，创造更多的价值、美好，帮助需要帮助的人，拥抱好心态、好身体、好生活。

　　陈海英-佛山：思想转变后，我感受到了身体的变化。

　　无比感恩，我能有走进课堂的机会。很幸运我们可以看到自己生命中的轮回，还有机会去修正自己。

　　我看到了妈妈的爱，看到了自己不懂得表达。我知道了如何通过疾病回看自己：当我不表达时，我的鼻炎开始反复；当我对父母有怨，我有了乳腺结节。我看到了先生的宽容和付出，看到了自己对孩子过于严格。当我愿意表达自己时，感受到了身体的变化。给身边的人多一点宽容和慈悲，我们可以做的还有很多。

　　吴嘉恩-湛江：我发现世界是美好的，身边是有爱的。

　　很幸运能走进课程学习，重新认识自己和身边人，重新认识这个世界。原来小小的“文件包”对自己的一生有那么大的影响。释放后才知道，原来存在最大问题的是我自己。

　　处理了这份情绪之后，我的世界瞬间变得明亮了。我看到每位家人的脸都变得更美了，这才发现世界是美好的，身边是有爱的。我看到了父亲更多的爱与付出，知道了母亲的伟大、智慧和柔软，正是她的这些品质给我的人生带来了那么多的好运。继续跟着智者学习，一切好的事物都会陆续到来。

　　彭俊钧-成都：收获绽放的生命，先爱自己，才能爱他人。

　　这次学习，我只能用收获满满、如获新生来形容。“心转病移”不只是简单的一门技术，更多的是人生的觉醒和蜕变。

　　通过病症来回看自己，让我懂得，一定是什么样的病症，就会有什么样的人生！只有学会规律，顺着规律，去察觉情绪，清除情绪，一直做生命中对的事情，才能让人生开挂，活出精彩和价值。实现梦想要从爱自己开始，只有懂得尊重生命，才有能力去关爱他人。

　　黄叶开-广州：释放情绪后，才懂得真正的接纳。

　　我带着“肠胃消化不良”的病因，希望能够疏导抵抗、委屈和愤怒这三种不良情绪，走进课程。然后在包丰源老师的帮助下，释放情绪，得到了疗愈。

　　学会接纳和宽容，人的气度就会慢慢提上来。很多时候，也要学会同理、共情，从而懂得如何与自己相处，如何与别人经营关系。一个人内心笃定、心怀美好，关注孩子成长、关心家人，这些都是多么重要而有意义的事情啊！只有自己真的好了，才能心想事成。

　　招辉老师总结分享：

　　跟随包丰源老师一路学习，看到这些天各位家人们的美好转变，我内心很开心，很感动。

　　大家可以通过遵循生命规律，让身心状况得到改善；通过释放过往的情绪，看到更多生命的真相。比如，父母长辈严厉要求的背后，是一份深深的爱。我们的思想会让我们的身体呈现出相应的状况。当一位女儿真正理解了妈妈时，腰不再痛；一位女士看到了因为“我没有力量”的想法，导致自己出现了浑身无力的状态。“心转病移”课堂的收获远不止身体的改善，还有对底层规律的了解和对自己思想的了解。身体的状况是思想没有遵循规律的提醒。“心转病移”课程提供了一个机会，让我们读懂自己，改变自己，透过身体状况，更加了解自己，让生命更精进，创造更多的价值，收获更多的美好。