“相由心生,病从心起。”
这句古语深邃而富有哲理,不仅是对人外在容貌与内在情绪之间微妙联系的阐述,更是对身心健康相互影响的深刻洞察。
在这个快节奏、高压力的时代,我们越来越意识到,许多身体上的不适与疾病,其根源往往深植于我们的内心世界。
《黄帝内经》有云:“心者,五脏六腑之主也,故悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。”
心是万事万物的根源,是身体的根本。若内心不够安定,被负面情绪牵绊,就会危及健康,引发疾病。
为了探寻健康的底层规律,2024年9月5日-8日,来自全国各地的122位学员走进了“心转病移”一阶第25期课程。
大家在心智教育体系创始人、《心转病移》《情志疗法》畅销书作者包丰源老师的带领下,共同深入探索思想、情绪与疾病的关系,学习透过现象看本质的智慧,以及运用规律,改变自己人生的结果,创造美好的生活。
2024年9月12日-16日,心智家园在山西、广西、成都、北京、新疆、贵州、河北等地举办了“心转病移”一阶第25期课后分享会,共有390位新老朋友参加。
下面,就让我们一起来看看大家的学习感想和满满的收获吧!
学员分享
走进“心转病移”课堂,我了解到了很多疾病的根源,也看到了自己的情绪。
过去的我积攒了很多情绪,总觉得忍忍就过去了,没想到,这让我的身体出现了各种状况。通过学习,我开始真正认识自己,学会放下和接纳,学会爱自己。当我的情绪得到释放,思想发生转变后,困扰我的失眠问题也好转了。同时,我也找到了自己缺乏能量的原因:情绪内耗、缺乏跟父母的用心链接。
课程让我看到了人生的底层规律,也让我知道了自己未来要努力的方向。
卢美芬-崇左:当我们的维度提升后,所谓的问题也自然而然消失了。
四天三晚的学习,让我懂得了疾病不只是一种病,它是生命的哲理,同时也是对我的提醒。
当包丰源老师让我们按照疾病进行分组后,大家发现,有着相同病症的人,他们的经历也非常相似。于是所有人都恍然大悟:原来,什么样的人得什么样的病,什么样的病什么人得。通过“文件包”的处理,我现在能够平静地讲出这件事,曾经难过和无助的感觉也慢慢消失了。看到周围学员的身体状况有所好转,每个人的内心都非常喜悦,感觉这个课程非常好,让我无比臣服。
林广梅-南宁:困扰自己的颈椎病好了,我很久没有活得这么轻松了。
进入课堂之前,我以为很多事情过去就过去了,没想到,那些情绪一直积压在心里,让我活得很累。通过“文件包”的处理,我才意识到,原来我对爸爸有着怨气和怨恨的情绪。在学长的引导下,当我一步步把内心的负面情绪释放之后,放下了对爸爸的对抗,明显感受到肩膀和颈椎变轻松了,自己也更有力量,更自信了。
当我主动去联系妈妈,倾听她的话,更加理解她时,感受到了来自妈妈的关心。课程还改善了我的失眠、焦虑问题,我感觉自己很久没有活得这么轻松了。
黎彦-南宁:见证自己和学员的改变,我感受到了生命规律的价值。
跟随包丰源老师学习,让我对生命规律有了全新的认识,也让我对很多事情豁然开朗。“文件包”的处理让我释放了对妈妈的情绪。我再次想到妈妈时,看到了妈妈一直在为我们好,她的严格要求也让我在学业和工作上取得了不少的进步和收获,很感激妈妈。
我深刻地意识到了修好关系的重要性。父母关系是我们所有关系中最基础的关系,当我们处理好和父母的关系,其他关系都会很顺畅。同时,我也更加懂得了尊重孩子,用同频方式与人相处,才会让沟通更融洽。
许桢韵-佛山:高维的课程,引领我不断觉察和思考。
作为学长,再次回到课堂里,我感觉学员的维度越来越高,课程设计也在不断升级迭代,包丰源老师以及各位学长对学员们更是投入了极大的关注。课程期间,我需要与学员进行沟通,这对我来说是具有挑战的一件事,当我带着想帮助对方解决问题的发心进行沟通时,事情得到了圆满的解决。
站在学长的视角,我再次感悟到“文件包”对人的影响太大了,只有真正处理了情绪,转念之后,才能看到事情的全貌。
感恩心智家园这个平台,让我能够跟随大家共同进步和成长,不断提升自己的认知维度。
陈智婷-佛山:当我走出情绪卡点,发现周围的一切尽是美好。
曾经的我,面对自己3岁的孩子总会莫名地发脾气,觉得他应该按照我的要求去做。学习了“生命智慧”一阶课程,我明白了这是自己过往的“文件包”导致的。当我在“心转病移”课堂上处理了对妈妈的情绪后,惊喜地发现自己对孩子更加亲近了,能够从心底里欣赏和爱孩子,同时,也感受到孩子的内在充满幸福感。
课程不仅让我看到了爸爸妈妈的爱,拉近了和他们的关系,老公也在潜移默化地改变着,我的内心满满都是感动、开心和愉悦。
王韦瑜-佛山:在学员的分享中照见自己,我体验到前所未有的心流之感。
“心转病移”课程让我感到非常轻松,也特别感动,有一股暖流在身体里流动。通过学员们的分享,我看到了自己身上的问题:原来我和老公的关系那么冷漠,是因为我没有学会欣赏他。回到家后,我感觉家人们都特别可爱。我之前对家婆会有焦虑、愤怒的情绪,课程后能够平静地与她沟通了。
当我处理了“文件包”,释放完情绪后,能感受到家人的付出和爱,以及从心底由衷的感恩。
陈伟玲-湛江:透过疾病的提醒,我们懂得了修正自己。
我想用六个字来形容这次课程:感动、震撼、感恩。作为学长,能够回到课堂做服务,我很感恩这次机会,我看到了太多生命的绽放,心里无比喜悦。
有的学员,放下和爸爸的对抗,感觉卸下了千斤重担,走路更轻盈了,再次想到爸爸,能够感受到爸爸的不容易,看到爸爸的好,回到家拉着爸爸的手表达了那份爱意;
有的学员,过去面对爸爸时总会莫名其妙地发火,通过清理“文件包”,她把压抑多年的情绪表达出来,整个人的状态都不一样了,富贵包好了,睡眠问题解决了,也感受到了来自爸爸的爱;
还有的学员,经历过4次不愉快的恋爱经历,通过处理后,她从恐惧婚姻,到感觉婚姻是温暖、幸福的,愿意去走进一段恋爱关系,心态上发生了巨大转变;
通过课程学习,我们看到,疾病只是一个提醒。它带给我们更多的是亲子、健康、婚姻、事业、财富各方面的平衡和提升,会让我们的整个生命状态都美好地绽放。
写在最后
人之所以会感觉身心疲惫,往往是因为放不下心中的执念。正所谓:有心者有所累,无心者无所谓。想太多,不仅是在折磨自己,还会带来消极的情绪,产生负向能量场,从而吸引不好的人事物。只有当我们真正走出情绪卡点,转变心态,改变能量,才能迎来好的运气,拥有心想事成的美好人生!