短短两年，

　　她是如何从深陷身心困扰，

　　到一步步“看见自己”，

　　实现了身心健康与生命觉醒？

　　她叫杨馥菀。

　　大学专业是心理学。

　　但是，在实习一个月后，她离开了心理学这个行业。

　　在面对亟需帮助的案主时，

　　那些年在课堂上学过的理论，一个都用不上。

　　“我觉得很无力。”她说，

　　“这个世界到底有没有一种方法，能真正帮到那些人？”

　　她一直很迷茫。

　　直到有人跟她说起包丰源老师，

　　也第一次听说了“文件包”（点击右方链接，详细了解什么是“文件包”）。

　　原来人在12岁以前经历的某个重大事件，

　　会以“文件包”的形式存储于人的心智深处，

　　持续影响未来的情绪、选择与行为。

　　为什么我们的人生会这样？

　　如何清除人生的卡点？

　　她看到“心转病移”理论、“情志疗法”专业技术，

　　可以帮助大家，

　　获得事业、健康、婚姻、亲子、财富全方位的提升。

　　于是，她决定去上课。

　　这不仅仅是为了追求事业上的精进，

　　更是因为她的身体也出现了状况——

　　乳腺结节，肾结晶，荨麻疹，

　　时不时困扰着她。

　　2019年，她做过一次乳腺纤维腺瘤手术。

　　医生说得很明白：

　　多发性的，切不干净，只能控制，不长大就好。

　　但后来，发展成了多发性结节。

　　在包丰源老师的课堂上，她才知道：

　　“有什么样的情绪，就得什么样的病。”

　　乳腺结节，便是一种典型的“情绪病”。

　　与女性在伴侣、母亲、亲子等关系中产生的情绪有关。

　　在课堂上，通过回溯童年“文件包”，

　　她不仅看到了自己与第一位伴侣、与母亲之间的愤怒、失望情绪，

　　更是看到了：

　　童年时父母吵架、打架，父亲受伤躺在地上的画面，

　　给她留下的恐惧、无助、害怕等情绪。

　　这些情绪，形成细胞记忆，

　　不仅持续“攻击”着她的身体，

　　也导致她的人生缺乏力量感、不想承担。

　　当这些情绪通过“情志疗法”技术被释放时，

　　她感觉腰部一股热流涌过，充满了力量感。

　　课程结束后，再去体检：

　　肾结晶没了，

　　乳腺结节消失了。

　　到现在，每年复查，一切正常。

　　她的荨麻疹，也在走进心智家园后，得以解决。

　　初中时，第一次出现荨麻疹，全身起风团，痒得钻心。

　　她喝了两个月中药，终于压了下去，

　　但每年换季，总会定时复发。

　　2025年5月，“关爱健康 从心出发”第十三期身心健康营公益课上，

　　包丰源老师的一句话点醒了她：

　　“你这是既要想要，又不敢表达。”

　　荨麻疹，是身体在提醒她——

　　爱不是向外求，而是要学会爱自己。

　　原来，真正的爱，从“爱自己”开始。

　　之所以不敢表达，

　　是因为不够爱自己，不敢遵循自己的内心。

　　而当她终于打心底知道如何好好爱自己后，

　　身上的荨麻疹，在第二天消失了。

　　病由己造，病由心解。

　　身体的好转，

　　源于她在自我接纳中重建了，

　　与自己、与他人的温暖链接。

　　以前她跟人相处，

　　总觉得要把事情做得足够漂亮，才是真正地帮助人。

　　殊不知，这种行为是为了证明自己的“优越感”，

　　在无形中把人推远了。

　　跟随包丰源老师学习的两年多时间里，她慢慢学会：

　　真诚面对不完美的自己，卸下逞强，

　　由内而外，生出了力量。

　　她不仅主动与家人链接，关系越来越融洽；

　　也会跟别人主动链接，

　　逐渐从“礼貌微笑回应”转变为,

　　由心问候他人，看见了别人的真正需求。

　　她说，这两年最大的收获，不是病好了，

　　是终于读懂了生命的规律，回归身心健康。

　　因为，乳腺结节、肾结晶、荨麻疹——

　　身体的每一种症状都是信使，

　　都在提醒我们：

　　这里有一份情绪没看见，

　　那里有一份恐惧没释放，

　　还有一份爱，得自己填满。

　　这个迷茫又无力的女孩，

　　终于找到了她想要的答案。

　　如今的她，

　　在事业上遇到一群志同道合的小伙伴，

　　对自己的人生，有了更清晰的方向，也有了更明确的使命。

　　包丰源老师常说：

　　“心智教育做的不是教育，是唤醒。”

　　唤醒我们内在的那份光明，那份智慧。

　　然后，我们可以把这份智慧给出去，点亮别人的生命。