(本论文发表于《中国保健营养》2016年9月(中)第26卷 第23期)

腰部疾病的情绪病因及心智疗法

包丰源

　　【摘要】本文从心智医学的理论体系出发，研究探讨腰部疾病与情绪的关系，分析腰部不同种类疾病所对应的情绪原因，通过不同案例展示心智医学的治疗方法。心智医学通过找与腰部疾病有关的对应情绪，并引导其释放、化解、清除积压的内在情绪，同时采用疏通能量淤堵点的方法，帮助患者提升身体能量、调和气血平衡，达到无创伤减轻患者病痛的效果。

　　【关键词】腰部疾病 情绪 心智疗法 能量 

　　腰部疾病是较为常见的身体疾病，本文所讨论的腰部疾病包括腰疼痛、腰椎间盘突出、腰部怕凉、腰部怕风、腰部有肿块等患病种类，以慢性疼痛、酸软无力等为主要表现，对患者造成长期的负面影响。

　　心智医学是以中医理论为基础，结合西医和心理学关于情绪与疾病关系的论述，在处理个案和研究中总结出：人的思想变化会产生情绪，情绪导引气血产生定向反应，形成身体各器官规律性变化和身体中气道的淤堵，影响气血流动，造成细胞的免疫力下降，人的身体就会出现疾病或者加剧原有病情。并通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查找出细胞记忆中不健康的心智记忆，释放、清理病患的情绪“种子”，舒缓产生疾病的能量淤堵点，达到通则不痛，无创伤改变、减轻疾病的目的。同时帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，正确对待疾病，通过提升内在能量和思想境界，使生命得以重建，获得身体健康与富足的人生。

　　基于心智医学的观点，本文主要探讨腰部疾病与情绪的关系，指明腰部疾病的情绪病因，并给出心智医学的治疗方法。

　　一、情绪与腰部疾病的关系

　　情绪是导致腰部疾病的重要病因。传统中医理论非常重视从情志角度来研究情绪对于身体五脏六腑的作用。《黄帝内经》提出过七情说，指喜、怒、忧、悲、思、恐、惊七种情绪。情绪过度可以导致体内阴阳不调、气血失和，从而引发各种疾病。《素问•举痛论》一篇有“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”的说法 ，表明了不同情绪对身体气血的作用。王佳琳[1]在研究腰椎间盘病人的心理健康状况时，就采用了中医的七情理论，通过七情发病背景量表对80例腰椎间盘突出症病人及 80名未患此病及其他重症、慢性疾病的普通居民（对照组）进行测评，发现腰椎间盘突出症病人多存在负面情绪，以“忧”、“思”、“悲”为主要情绪体验。

　　其他学者在案例跟踪中也发现了情绪同腰部疾病之间的联系。包祖良[2]对21例以腰背痛为主诉的抑郁症患者进行跟踪随访发现，其发病常与急性或慢性应急性生活事件密切相关，包括婚姻失败、子女教育失误、夫妻关系紧张、经济拮据、学习工作压力过大等。向东方[3]通过观察精神神经安定药对神经紧张型腰背痛的影响，发现给予患者按疗程服用安定类药物后，其睡眠状况得到改善，情绪舒缓，收到了较为理想的治疗效果，从而证实情绪紧张是引发腰背痛的重要原因。宋贵伦[4]在研究患有心因性腰痛的中年妇女时发现，这类女性多表现为孤僻、内向、心胸狭小、多愁善感等，因为生活、工作等遭遇挫折或不幸而发病。

　　腰部疾病患者焦虑不安、抑郁忧闷等情绪明显高于健康人群。赵巍峰5]、关文华[6]、陈龙梅[7]、刘桂花[8]等人通过BDI、BAI、SDS、SAS等抑郁相关情绪测评量表，发现患有慢性腰痛、腰椎间盘突出的人群，其焦虑和焦虑情绪均保持在较高水平，明显高于正常健康人群。焦虑抑郁背后的原因可能是基于他们遭到一些伤害性后果的信念上, 他们原来就存在的焦虑障碍可以导致慢性疼痛作为灾难性的解释和生理唤醒出现[9]。

　　从腰部疾病和情绪的关系研究出发，本文通过分析多年来大量案例，总结出腰部不同疾病所对应的具体情绪。

　　二、腰部疾病的情绪病因

　　腰背部对于人体来说具有极为重要的支撑作用，当人面临的压力越来越大时，内在会产生不平的情绪，特别是当出现承受不住的心理时，内在的情绪压力就会反射到外在的身体上，让人产生腰痛的感觉，进而导致腰部病变。因此，从心智医学的观点出发，造成腰部疾病的主要原因并不是背负重物或者身体老化等，而是由于我们在面对工作生活、社会经济、家庭矛盾等各种外在压力时所产生的沉重情绪。

　　腰部疼痛背后所对应的情绪为对自己、家庭、邻居、单位、社会等的人、事、物、动物等产生的担心、害怕、怨恨和后怕。具体来说，腰部胀痛的原因多为：

　　1. 遇到家庭、事业方面有着需要担当责任，承担义务，有着不能或不愿意担当责任的情绪。

　　2. 自己不愿意接受别人给予的工作或者家庭责任，但是又不能不做，在做的时候埋怨。

　　3. 不愿意承担家庭或者工作等社会责任，逃离自己应该担负的义务。

　　4. 被别人束缚制约住而产生的气愤，弯腰、挺腰等动作产生的疼痛与生气、反感、别扭、需要艰苦支撑等情绪有关。

　　5. 腰部酸痛、酸乏与对事情的发展有好的期盼，然而又无能为力，只能伤感、无望、无可奈何的情绪有关。

　　腰椎增生类疾病背后的情绪为自己在某些方面明知不行，出于种种原因，偏要努力、支撑，又怕支撑不住，怕自己努力干后起到负作用。具体来说，腰部怕凉怕风多与自己希望得到保护、然而实际上却没有得到的情绪相关，如果以手按压增加病感，是害怕接受压力的情绪；以手按压减轻病感，则是在害怕的事物中，有愿意得到或接受某些帮助和支持的情绪；腰部出现肿块、瘤等，多是与动物或东西有关的不平情绪；腰椎间盘突出与自己的要强心、努力心，不容他人、不愿让别人说自己不好、怕别人挑错等情绪有关。

　　三、腰部疾病的心智疗法

　　现有治疗腰部疾病的方法中，对于心理、情绪的关注主要作为一种辅助手段。如汤慧[10]、李梅香[11]等人在研究过程中，将病人分为对照组和心理干预组分别进行治疗，针对病人的焦虑、抑郁心理，让其宣泄，然后给予疏导、支持， 减少不良心理、社会应激和情绪反应，发现心理干预能有效减轻腰椎间盘突出患者的焦虑、抑郁情绪。还有如正念减压治疗[12]，以团体的形式进行，通过正念冥想和瑜伽练习，改变个体的认知，实现心身作用，改善患者情绪状况；以及对神经衰弱的腰痛患者，给予安定类药物来进行治疗等[13]。

　　同时，中医护理会配合推拿按摩、牵引、针刺、微波、电疗及中药熏蒸治疗腰椎间盘突出症[14]，或者使用热敷、艾灸、火罐中医特色疗法[15]，也收到了一定的效果。

　　心智疗法在传统中医理论基础上，以释放与腰部疾病的对应情绪，和疏通能量淤堵点为核心方法，实现了无创伤有效减轻、消除腰部疾病的效果。具体治疗过程通过三个案例予以分析。

　　1.案例一

　　患者女性，35岁，患有12年腰肌劳损，在脊椎第四和第五节之间有突出，腰痛起来整个右边身体会同时发病，从小腿到颈椎，胀痛发麻，难以弯腰。治疗调理时，研究者按压他腰部相应的能量淤堵点，患者表示非常疼痛。研究者引导其表达出生活中难以承受、支撑不住的情绪。患者是家中的老大，对家里的每件事情都非常操心，对弟弟妹妹的工作生活更是上心。但近两年，同父母、弟妹的矛盾越来越多，总觉得弟弟妹妹都大了自己的事情应该自己承担，父母不应该总是让自己无度的来帮助他们，家里的大事小事都要自己担当，自己的工作也很忙，对家里的事情实在不想管、不想理。在这种纠结和逃避的情绪中，反复折磨自己，腰痛也越来越厉害。在彻底释放了压抑在心底的情绪后，研究者再次按压其能量淤堵点，帮助其疏通气道，患者的腰不再那么痛，甚至可以做到双手触地。

　　2.案例二

患者女性，42岁。腰椎疼痛6年，医院检查报告显示腰椎突出，且压迫神经，确诊为腰椎间盘突出。患者选择了保守治疗，坚持一个月每天去医院康复科进行牵引和推拿。患者多次进行针灸、按摩、膏贴外敷、内服等治疗方法，均未有明显改善。

　　运用心智医学疗法调理前，研究者要求其尽最大可能弯下腰，患者使劲下撑，双手离地面还有40厘米，同时伴有胃胀。研究者让其躺下，在腹部位置启动细胞能量，十五分钟左右，患者腹部开始发热，并且变得柔和，不再鼓胀。研究者让患者趴着轻按腰眼地方患者感到酸疼难忍，研究者问患者有什么不能够承担感到压力的事情，患者讲述：自己的丈夫得了抑郁症，每天上班回到家里就打游戏，也不和父母与孩子交流，工作不顺，收入很少，孩子需要学习，老人需要照顾，家里经济紧张，自己每天努力工作维持家庭开支，工作与家庭负担巨大，自己的压力实在承担不了。研究者帮助患者释放情绪和给予正确的引导，患者释放情绪后，研究者再次用比调整前更大力量按压腰眼穴位，对方不再有酸痛感了，同时感到身体发热，这表示能量流动。研究者让患者再次弯腰，患者双手可以贴到地面，腰部也不再疼痛。

　　3.案例三

　　患者男性，44岁。1996年暑假在家插秧时，由于长时间弯腰90度以上，腰部承受巨大压力，不经意中闪腰，腰椎刺痛剧烈，落下病根。后来，腰椎疼痛时常发生，2003年最为严重，坐卧不宁，行动困难。医生诊断为腰椎间盘突出，至少要进行数月的恢复治疗，建议住院治疗。因考虑到手术治疗风险高，患者选择保守治疗，但只能轻微缓解，没有办法彻底减轻病痛，多年来通过多种中医治疗方法没有明显的好转。

　　本次治疗开始后，研究者让患者弯腰到自己不能弯的地方，患者弯腰双手下垂到不能再弯，患者十分艰难，在双手距离地面30公分的地方感到极限。调理过程中，研究者让其先做了三个深呼吸，使心情完全平静放松下来。然后引导其讲述了20多年前的与不愿担当责任的压抑情绪，原来以前有人利用患者的名义骗钱，使患者蒙受了不白之冤，这种委屈的情绪一直积压在患者心理；另外，患者小时候拿了父亲的一块钱，偷偷去买糖果，这件事情造成的不安情绪，也一直没有得到排解。研究者帮助其释放这种积压的情绪后，患者胸口闷的现象很快消失，整个后背开始发热，身体变得轻松起来。研究者进一步帮助其疏通身体淤堵的气道，使整个身体经络通畅，能量自由流动，患者的腰痛得到了彻底缓解。再次让其双手往下，这次很轻松整个手掌都能触到地面，腰部状况明显改善。

　　心智疗法关注人体内的气息和能量流动，通过帮助病人释放积压的不平情绪和疏通身体的能量淤堵点，使患者身体能量得以正常流动，从而改善疾病获得健康。腰部疾病的能量淤堵首先要启动中腕穴、关元穴和天枢穴，然后疏通腰眼穴等，通过这些穴位帮助气息、能量顺畅流动。心智医学在清理情绪病根、打通身体能量的同时，会进一步帮助患者回顾生命历程，改变内在心智，帮助其重新审视疾病与生命、人与自然的关系，重建生命认知，通过提升内在获得身体健康与富足人生。

　　参考文献

　　[1]王佳琳. 腰椎间盘突出症病人七情状况调查[J] . 护理研究。2011年12月第25卷第12期中旬版（总第379 期）:3233-3234

　　[2]包祖良. 警惕以腰背痛为主诉的抑郁症.第九届全国软组织疼痛学术会议暨首届中华医学会疼痛学会软组织疼痛年会论文汇编[C].2004

　　[3]向东方.情绪紧张也可引发腰背痛[ J] .中国疼痛医学杂志.2000年6月:298

　　[4]宋贵伦.中年妇女谨防心因性腰痛[J].江西中医学院学报.1993年第5卷第1期:9-10

　　[5]赵巍峰.慢性腰背痛患者和抑郁症患者的情绪、睡眠及疼痛症状[J].医学与哲学.2010年 5月第31卷第5期总第405期:62-63

　　[6]关文华，赵洪增，韩焱，贾福军. 腰椎间盘突出症伴发抑郁情绪与否临床特征的比较[J] . 中国行为医学科学.2003年第12卷第5期:543-544

　　[7]陈龙梅，王珩. 腰椎间盘突出症患者抑郁、焦虑状况及影响因素分析[J]. 中国疼痛医学杂志. 2014.20 (6):437-440

　　[8]刘桂花.腰椎间盘突出症患者的抑郁和焦虑特征分析[J].中国临床康复.2003.7:4366-4367

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　　[10]汤慧，席明霞，冯雁，李艳容. 心理干预对腰椎间盘突出症病人焦虑、抑郁情绪的影响[J] . 护理研究.2008年12月第22卷第12期中旬版（总第 271 期）:3239-3240

　　[11]李梅香，王传升，马振武. 心理干预对腰椎间盘突出症介入治疗患者心理状况的影响[ J] . 中国健康心理学杂志.2005年第13卷第3期:194-196

　　[12]胡勇，王艳辉，侯静白，易王林，张雷. 正念减压训练在颈腰椎病飞行员康复中的作用[J].中国健康心理学杂志.2015年第23卷第3期:395-398

　　[13]向东方.情绪紧张也可引发腰背痛[ J] .中国疼痛医学杂志.2000年6月:298

　　[14]韩彦. 中医护理配合推拿按摩、牵引、针刺、微波、电疗及中药熏蒸治疗腰椎间盘突出症随机平行对照研究[J].实用中医内科杂志.2013年第27卷第2期上:155-156

　　[15]寇贤丽，张德娟，魏欣妍. 中医特色疗法配合中医护理对椎间盘源性腰痛的疗效观察[J]. 甘肃医药.2016年第35卷第1期:71-73

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