本次研究活动中，共有来自全国各地的12位抑郁症患者参与了调理。

　　本次参与调理的患者（1名男性，11名女性，年龄在25-52岁之间）之前均在上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院等权威医院，接受了SDS（抑郁自评量表测评）、HAMD（汉密尔顿抑郁量表测评）、SCL-90（症状自评量表测评）、PHQ（抑郁症筛查量表）、心理CT（多项测量诊断系统）等多项抑郁患病程度检测，其中重度抑郁8人，轻度抑郁4人。

　　本期科研课题结束一周内，12位参与者，再次到前期做检测的医院做了相同的检测，结果为抑郁程度均有明显下降或症状改善，其中有11人直接被诊断为无抑郁，1位由重度抑郁症转为轻度抑郁症。

　　该科研课题于2023年2月9日获中国民族医药学会科研项目立项（项目编号：2022Z1129-810301），于2023年8月20日-21日、11月15日-17日分别开展了第一、二期实践研究，共计29位抑郁症患者参与了通过情志疗法专业技术调理，最终达到18人无抑郁、11人症状改善的良好效果。为了不断积累实践经验，完善抑郁症调理的情志疗法操作规范，课题组决定组织开展第三期课题研究。

　　以上患者主要表现为情绪低落、兴趣缺失、精力减退、行动迟缓、疏远亲友、回避社交、闭门独居、睡眠紊乱、周身不适、自责难过等日常状态，严重影响了自身的日常生活和工作学习。调理结束后，这12位患者再次接受了同样的检测。结果显示：无抑郁11人，占比92%，轻度抑郁1人。从这一结果可以看出，接受“情志疗法”调理并进行前后检测的12位患者均有抑郁症状减轻或消失的表现。

　　针对以上患者进行的“情志疗法”调理，主要从以下三方面入手：

　　第一，处理在早年经历中累积的不能释怀的情绪压力。过往的情绪记忆会存储在人的细胞记忆中，包括内疚、恐惧、担忧等情绪在身体里不断积攒，无法得到有效释放，进一步导致了患者无法与人正常交流沟通，形成抑郁症状。通过有效清除和化解过往情绪，帮助患者重新审视过往生活经历，打开心扉，提振沟通交流的精气神。

　　第二，提高生命能量。

　　很多抑郁症患者知道自己应该怎么做才能走出抑郁状态，但是没有足够的生命能量支持自己行动。生命能量的缺失有多种原因，中医讲，抑郁症是因为体内精气神不足，即阳气受损、运行不畅，本质上，是现有的能量不足以支撑起人的正常生活。

　　而因为社会竞争压力大、运转速度快造成的精神紧张，长期独处缺乏正面交流，晒太阳不足，饮食甜腻等，都会造成阳气不足，进而导致能量低弱。

　　在“情志疗法”的基础理论中，最重要的生命来源是父母与家族的支持。通过各种科学的方法与活动帮助抑郁症患者重新建立与父母、家族成员的链接，能够有效帮助他们提升生命能量，并在遇到问题时找到积极的支持与帮助。

　　第三，积极运动激发生命热情。通过舞蹈、操课等各种运动，帮助患者身体动起来，激发细胞活力，促进气血正常运转。通过以上调理方式，患者因工作压力、家庭生活、人际关系等造成的抑郁症状，都得到了有效缓解和改善。

　　张女士的抑郁主要对应的是愤怒、委屈的情绪，在接受“情志疗法”调理时，她由近及远想到了两个生活事件。较近的是2016年，确诊抑郁症之前的半年，她有一次看到老公好不容易休假回家，却不帮忙带孩子，而是自己玩手机，并浏览不健康信息，对老公非常生气，感到自己的辛苦没有得到理解。

　　向更早以前追溯，她想到了小时候感觉父母偏心哥哥，因为父母不给自己买新衣服，让她一直穿哥哥的衣服。她对这份偏心也感到愤怒、委屈和难过。

　　在进行“情志疗法”调理的过程中，一边引导她将压抑的情绪、想要表达的话都说出来，一边带她回忆起家人、爱人对自己关心爱护的情景。张女士的内心得到了真正的释怀，脸色也变得红润起来。

　　李女士对应的情绪则是害怕，她总有被骗的感受或者经历。2023年在抑郁症诊断前半年，出现了被上门追房的事件，因为她以为优惠价格购买的房子，竟是中间人倒手转卖，没有房产证。面对房主上门追房，她感觉得非常害怕，同时与被骗的感受交杂在一起。

　　在此之前，李女士六七岁的时候也有过深深的伤痛，父母生了弟弟以后，将她寄养在一位没有血缘关系的老奶奶身边。小小年纪的她非常想回家，产生了被母亲抛弃和被骗的情绪。

　　在“情志疗法”调理过程中，让她表达出自己委屈的情绪和对妈妈想要说的话。在情绪平复后，她能够回想起妈妈对自己的关爱，包括生病时妈妈在床边日夜守护自己的场景，内心的温暖开始回归。

　　另一位患者张先生在整个童年里感受到的是不被父母认可、孤独和无助。在他五六岁的时候，父母吵架，还打了起来，他只能把自己锁在房间里哭，内心感到孤独无助。父亲教训他的时候会说：“你干啥啥不行！不听老师的，就按自己的来……”，这种评判让他感觉不到来自父母的鼓励。

　　他谈到，自己在初二之前是一个很爱说话、很活泼的孩子，但因为父母一次在他活蹦乱跳的时候说了他之后，就开始陷入了沉默，不爱说话，变得安静了。而这些童年的伤害也发生在了他自己的小家庭中，比如他不懂得给予妻儿关心爱护。

　　通过“情志疗法”调理后，他开始反思自己，并且努力做出改变，用他自己的话来说就是：从一个只习惯关注自身情绪和想法的单向思维，转变为多站在对方的角度上看待问题，多表达对家人的爱，用耳朵倾听和用目光传达自己的思想，从一个易激动压制不住心中的怒气，转变为能心平气和地聆听，并且考虑周全后再与人交流。…………

（《情志疗法》由中国医药科技出版社发行出版，获得2023年度中国民族医药出版社学术著作三等奖）

　　“情志疗法”作为主要手段介入抑郁症的调理，直接从精神情志入手，强调通过追溯相应的生活事件，能够有效释放和化解积压的负面情绪，并通过提升内在能量，引导患者经由内在认知的根本转变，实现精神状态的好转。该疗法无需服用药物或接受其他仪器治疗，属于典型的中医非药物疗法，无副作用，能够从根源上改善抑郁症患者的精神状态。

　　来自南宁的陈女士谈到，自己的抑郁症最早一次确诊是在2014年，但她固执地觉得自己抑郁都快18年了，每天都被睡眠困扰，变得不会笑了，也失去了察觉爱和美好的能力。她拖着疲惫无力的身体日复一日地熬着，自从知道药物解救不了自己后，就更是深陷在抑郁的黑暗中无法自拔。

　　在接受调理的第一天，听到包丰源老师讲到抑郁病症只是暂时的状况，皆因情绪引起，而情绪又因种种事件而产生，她看到了希望。经过三天的情绪释放和内在调整，她感到自己的力量回来了。在回程的高铁站候车时，她能够感受到来来往往的人们的喜怒哀乐，感知能力回来了。

　　回到家后，她也能够和妈妈进行深入的沟通，不再像以前一样存在隔阂，感到自己再次被幸福和爱包围了。经检测，她抑郁情况也由重度抑郁转变为了无抑郁。

　　深圳的沈女士对于调理过程同样有着很深的体会：抑郁症只是一些暂时的状况，更多的是对很多事件过不去，导致人卡住、能量没法流动。

　　所以，想彻底走出抑郁状态，就需要回到底层逻辑上来，一方面清除情绪卡点，另一方面提升身体能量。

　　在调理的时候，看见每个人因为小时候父母的一句话或者不表达，产生那么大的情绪，引起那么大的误会，甚至形成终生的心理障碍，她意识到，自己首先要走出和父母的较劲情绪，和父母建立良好的沟通关系，然后对自己的孩子要多多鼓励，引导孩子自信阳光地成长。

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　　在调理的过程中，每个人都有很多的心得体悟，这些感悟虽然无形，却在根本上滋养了他们的内心，涵养了他们的精神，给予了他们人生重要的内在支撑和力量。这是“情志疗法”能够从根本上改变抑郁状态的关键所在。

　　“运用情志疗法调理抑郁病症的研究与应用”项目研究已经开展三期，均取得了良好效果。下一步，课题组将根据研究过程和结果进一步归纳总结调理操作规范，形成最终研究成果，并探索建立新的团体标准，为抑郁症患者提供新的调理治疗思路，帮助更多家庭走出抑郁困境，重归幸福生活。