分享人：周敏

　　“生命智慧”一阶第74期、二阶第40期、三阶第18期

　　“心转病移”一阶第10期、二阶第13期、三阶第3期

　　“明心见性”第一期、“心智赋能”

　　大家好，我是来自四川成都的周敏。首先，非常感恩包老师为我们带来了这样一个十分落地、实操性又极强的“心智赋能”课程

　　这一次的回家之旅，我放下了想要解决问题以及做学长的任务意识，真正地体会到了打开右脑沉浸式学习带给自己的变化。我能清晰地感受到自己的心门向外打开了更多，坚硬的盔甲也在不知不觉中卸下，能够更勇敢地去与家人坦露自己的脆弱。三天课程的滋养后，当我回到生活中，实实在在地感受到了那份心安。

　　“心智赋能”课程是在国庆假期间举办的。每年的国庆大假，我先生工作都特别忙，不能陪伴孩子。我特别想好好利用这7天的时间陪他们去旅行，去看世界，但回到心智家园又是我心之所向。自我成长和陪伴孩子，这两个需要，总是像现在一样，会让我觉得难以平衡。

　　来到心智家园，把两个孩子放在家里，老实说，我心里还是有一些不安。在课程中，包老师教我们把心安住，当我把自己的心安住了，世界也就安住了。我的先生由衷地对我说出：“安心学习，家里有我”。我也很想对他说：“家里有你，我很安心”。

　　从广州回到成都的当天晚上，老公主动来接我，并问起在课程中有什么特别的收获，我也趁这个机会跟他表达：这两天的学习，我真的能用心感受到他对这个家庭的付出，他这些年做的改变，以及他的委屈和他的承担。我与老公心又靠近了更多。感谢自己最终坚定地选择回到课堂，收获超乎想象！

　　以前总是赞叹，包老师特别有智慧。对于智慧如何修得更好，走过“心智赋能”课程后，我便更加清晰了应该如何去做。

　　包老师在课程中讲到，智慧包含了格局、定力、能量、心智需要四个层面。

　　关于格局，包老师说，我们所有的问题，都是我们曾经经历过的，并且都有答案。是啊，当我们回看人生，回看历史时，就是在提升维度。有些问题之所以曾经让我们左右为难，是因为我们站在了生命的中间，站在了事情的平行面，但是当我们从更高层面去看时，就会发现一切都有找答案，问题都在脚下。

　　关于定力，我的体会是，要想去修那份定力就要去训练我们的觉知。当每一个情绪升起的时候，去觉察情绪背后的需要，而当找到那份需要，并去做出与需要匹配的行动时，我们的心便能安住。还有，定力的背后是要简单，放下执着，放下欲望，便可以轻装上阵。

　　关于能量，能量的70%来源于家族，其余是功德和情绪。我更加懂得了，包老师为什么一再地让我们去修与家族的链接、与父母的关系，也更加知道了包老师敦促我们去帮助人的用心。当我们发心去影响一个生命，让他懂得生命规律，就是法布施，给予别人的帮助才是功德无量。

　　感谢包老师对我们的法布施，也感谢心智教育体系给了我们这样一个通道，让我们有更多的机会去向别人法布施。最消耗能量的便是情绪。过往，我们活在设定的程序里，没有办法如实地去看待事情的发生，由此生出来的那些情绪，消耗了我们的能量。

　　格局，定力，能量这三个层面，我每一个部分都需要提升。有了这样的准则，提升方向就变得更加清晰了！

　　最后一天，包老师告诉我们要做一个善良正直简单用心的人。我想，能有福报走进心智教育体系的家人们，大部分都是善良正直的，我们要说的是什么呢？修的就是那份简单和用心。做一个真实简单的人，做一个身心合一的人，做一个用心与人链接的人，为自己赋能，为家人赋能，为身边的每一个人赋能。

　　简单和用心，要在每一个当下去实修！

　　我的功课，第一便是认错认输，敢于承认自己不行，承认自己那些做得不够好的部分，同时这也是对自己的一份信任。当我能够不断地如实地接纳自己，才有能力去接纳别人，接纳这个世界。接纳是改变的开始。

　　我的二个功课就是爱自己。当我爱自己，才不会渴求别人来爱我。当我欣赏自己，我将拥有承担、善良、同理的品质；当我赞赏自己在生命成长路上做出的努力，将会爱满自溢，得到能量提升。不管怎样，我已经走在修行更好自己的路上。

　　第三个功课是臣服，臣服包老师交给我们的那些规律，臣服生命中每一个为我而来地发生。

第四个功课是用心，用心对身边的每一个人，向别人不带期盼、指责、委屈地给出我的爱、理解和信任。努力让心里装更多的人，将生活中每一个不愿意转换为愿意，对别人的用心就是生命成长的愿力。

最后，祝我们大家都能做真人说好话，把自己修成吃一块磁铁，修成一束光，为自己赋能，为更多人赋能！